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Dati tecnici

Titolo: Yoga mastering the basics. Ediz. illustrata

Autore: Rolf Sovik

Editore: Laris editrice

I dati pubblicati: Gennaio '2013

ISBN: 9788896773031

Numero di pagine: 235

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

País: España

Dimensione del file: 32 MB

Formato del libri:



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Posted on by Admin in Libri
"Tutte le discipline yoga sono concepite per uno scopo: risvegliare un sensodi equilibrio e armonia che ti reintroduce a te stesso" La scienzasistematica dello yoga porta conoscenza intuitiva in grado di trasformare lamente, il corpo e l'anima Questo testo, come guida pratica e teorica deglielementi essenziali dello yoga, include tutti gli aspetti: le posizioni, lapratica di respirazione, il rilassamento, la meditazione, lo stile di vita e ifondamenti della filosofia "Yoga mastering the basics" e l'integrazione ditutti gli elementi dello yoga, che combinati tra loro, renderanno la tua vitapiu felice, piu sana e produttiva Includes two positions illustrated sequences: the first develops strength and flexibility in a sequence that may be useful to both beginners and advanced practitioners, the second provides the Foundation for all those who want to progress in practice Other chapters deal with the basic principles of breathing, relaxation, meditation and the integration of the principles of yoga in daily life Scaricare [32MB]



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